Fort d'une expérience de 30 ans à la Défense, Frédéric Coppieters met son expertise dans les domaines de la gestion du stress et de l'optimalisation des performances au service des entreprises avec un programme ciblé, efficace et dynamique.

Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) nous permettent d'utiliser à bon essiens cette merveille de l'évolution qu'est notre cerveau. Il s'agit d'un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives, physiologiques et comportementales afin d'être prêt à agir au moment où c'est nécessaire et de récupèrer dès que c'est possible.

L'objectif est de mettre au point une "boîte à outils" personnalisée et adaptée à ses besoins afin de se prendre en charge et de devenir autonome pour utiliser la bonne stratégie au bon moment.

Cet équilibre subtil entre mobilisation et récupération est une clé essentielle dans le domaine de la résilience.

Le présentateur est moniteur TOP et instructeur en techniques d'entraîne-ment mental.