sam. 22 févr. | Institut Tibétain Yeunten Ling

Workshop cohérence cardiaque/hartcoherentie 2020/#1

Après l'énorme enthousiasme rencontré en 2019, l'excellente collaboration entre Yeunten Ling et AkashA se poursuit en 2020. Na het enorme enthousiasme in 2019 zal de uitstekende samenwerking tussen Yeunten Ling en AkashA in 2020 worden voortgezet.
Les inscriptions sont closes
Workshop cohérence cardiaque/hartcoherentie 2020/#1

Heure et lieu

22 févr. 2020, 10:30 UTC+1 – 23 févr. 2020, 16:00 UTC+1
Institut Tibétain Yeunten Ling, Château du Fond l'Evèque, Promenade Saint-Jean l'Agneau 4, 4500 Huy, Belgique

À propos de l'événement

La cohérence cardiaque est un ensemble de techniques d’autorégulation psycho-physiologiques dans le cadre de la gestion du stress et des émotions. Vous apprenez à modifier volontairement votre fréquence respiratoire et à évoquer des émotions positives. La force de la pratique est l’intervention directe et ciblée sur la physiologie du stress dont vous apprendrez les mécanismes et l’influence sur les fonctions corticales.

Hartcoherentie is een reeks psychofysiologische zelfreguleringstechnieken voor stress en emotioneel beheer. U leert bewust uw ademhalingssnelheid te veranderen en positieve emoties op te roepen. De kracht van de praktijk is de directe en gerichte impact op de fysiologische verschijnselen van stress waarvan u het mechanisme leert te begrijpen en de invloed hiervan op lichaam en geest.

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