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dim. 22 nov.
|Nalanda Instituut
Atelier de cohérence cardiaque
Atelier donné en français uniquement.
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
22 nov. 2020, 10:30 – 16:30
Nalanda Instituut, Olmstraat 48/50, 1030 Brussel, Belgique
À propos de l'événement
La cohérence cardiaque est un ensemble de techniques d’autorégulation psycho-physiologiques dans le cadre de la gestion du stress et des émotions. Vous apprenez à modifier volontairement votre fréquence respiratoire et à évoquer des émotions positives. La force de la pratique est l’intervention directe et ciblée sur la physiologie du stress dont vous apprendrez les mécanismes et l’influence sur les fonctions corticales.
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