dim. 26 janv. | Nalanda Instituut

Atelier de cohérence cardiaque

Atelier donné en français uniquement.
Les inscriptions sont closes
Atelier de cohérence cardiaque

Heure et lieu

26 janv. 2020 à 10:30 – 16:00
Nalanda Instituut, Olmstraat 48/50, 1030 Brussel, Belgique

À propos de l'événement

La cohérence cardiaque est un ensemble de techniques d’autorégulation psycho-physiologiques dans le cadre de la gestion du stress et des émotions. Vous apprenez à modifier volontairement votre fréquence respiratoire et à évoquer des émotions positives. La force de la pratique est l’intervention directe et ciblée sur la physiologie du stress dont vous apprendrez les mécanismes et l’influence sur les fonctions corticales.

Les inscriptions sont closes

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