Partenaires
Chookela propose 2 séances de Yin yoga pendant les retraites MHB de Frédéric. La première sur l'équilibre énergétique du système nerveux autonome et la seconde sur l'ouverture du chakra du coeur (anahata).
Vous pouvez également suivre les cours de Chookela séparément. Ou peut-être planifiez-vous de devenir professeur.e de yoga?
Vous trouverez toutes les informations utiles ici.
L‘Institut Karma Yoga propose des cours, des formations et des retraites de yoga pour particuliers et entreprises en Belgique, principalement à Huy en région liégeoise mais également en Inde Himalaya (Sikkim) où l’école a ouvert un centre de retraite de yoga et méditation Choda House.
À l’origine de cet institut, on retrouve Karma Chookela, professeure d’origine indienne établie en Belgique depuis 2009 et son partenaire sur le tapis et dans la vie Maxime, professeur de yoga également. Les enseignements de Chookela sont accessibles à tous. Ils allient la tradition, la modernité et sont empreints de la philosophie du bouddhisme tibétain. Son expérience et sa pédagogie sont reconnues et appréciées par tous.
• Vous êtes stressé.e ?
• Vous avez des problèmes de Sommeil ?
• Votre cœur s’emballe à la moindre émotion ?
• Vous êtes nerveux.se ?
• Vous souhaitez renforcer votre système immunitaire ?
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Ce qui rend la cohérence cardiaque objective et pragmatique, c'est son retour d'information en temps réel (biofeedback). L'Institut HeartMath a développé la technologie permettant de collecter ces données sur votre ordinateur (via un logiciel) ou sur votre téléphone portable (via une application).
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Même si HeartMath attache une attention particulière au ressenti corporel de l'état de cohérence cardiaque, un suivi numérique peut être une motivation importante dans le cadre de l'intégration des techniques dans votre pratique quotidienne.
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